Customer Support (62) 811-2266-828
chiyo baby wear
  >  Hamil   >  Minum Kopi di Masa Kehamilan, Bolehkah?

Minum Kopi di Masa Kehamilan, Bolehkah?

Konsumsi kopi selama masa kehamilan masih menjadi perdebatan di kalangan dokter dan ahli kesehatan. Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi kopi yang moderat selama kehamilan tidak berbahaya, sementara yang lain menunjukkan risiko yang terkait dengan konsumsi kopi yang tinggi.

Beberapa risiko yang terkait dengan konsumsi kopi selama kehamilan meliputi:

  • Risiko keguguran atau persalinan prematur
  • Risiko bayi berat lahir rendah
  • Risiko kantuk yang berlebihan pada bayi setelah dilahirkan

Namun, beberapa studi lain menunjukkan bahwa konsumsi kopi yang moderat selama kehamilan tidak menyebabkan masalah kesehatan pada ibu atau bayi.

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyarankan bahwa ibu hamil dapat mengonsumsi hingga 200 miligram kafein per hari, yang setara dengan satu cangkir kopi standar. Namun, disarankan untuk menghindari konsumsi kopi yang berlebihan.

Sebagai ibu hamil, sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsi kopi dan minuman beralkohol dan mengonsumsi makanan yang sehat serta cukup istirahat. Juga sebaiknya selalu berkoordinasi dengan dokter kandungan untuk memberikan saran yang tepat mengenai konsumsi kopi selama masa kehamilan.

Dalam kesimpulannya, konsumsi kopi yang moderat selama kehamilan mungkin tidak berbahaya. Namun, untuk menghindari risiko yang mungkin terkait dengan konsumsi kopi yang tinggi, ibu hamil disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi kopi dan mengonsumsi makanan yang sehat dan cukup istirahat. Selalu berkoordinasi dengan dokter kandungan untuk memberikan saran yang tepat mengenai konsumsi kopi selama masa kehamilan.