Keuntungan Jika Bayi Tidur Tengkurap
Tidur adalah bagian penting dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi. Pilihan posisi tidur yang aman dan nyaman menjadi perhatian bagi para orang tua. Selama beberapa dekade terakhir, posisi tidur bayi yang paling umum adalah tidur terlentang (supine). Namun, penelitian baru menunjukkan bahwa tidur tengkurap (prone) juga memiliki beberapa keuntungan bagi perkembangan bayi. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa keuntungan jika bayi tidur tengkurap.
- Mengurangi Risiko Tersedak
Tidur tengkurap dapat membantu mengurangi risiko tersedak pada bayi. Saat tidur terlentang, ada kemungkinan bahwa bayi dapat tersedak jika muntah atau ada cairan lain yang keluar dari mulutnya. Dalam posisi tidur tengkurap, kemungkinan ini berkurang karena gravitasi membantu mengalirkan cairan keluar dari mulut bayi.
- Mencegah Sindrom Kematian Mendadak pada Bayi (SIDS)
Sindrom Kematian Mendadak pada Bayi (SIDS) adalah kejadian yang mengerikan dan sering kali tak terduga di mana bayi yang sehat secara tiba-tiba meninggal saat tidur. Meskipun penyebab pasti SIDS masih belum diketahui, penelitian menunjukkan bahwa tidur tengkurap dapat mengurangi risiko SIDS. Beberapa penelitian menemukan bahwa tidur tengkurap dapat mengurangi kemungkinan SIDS hingga 50%.
Namun, penting untuk dicatat bahwa American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan tidur bayi dalam posisi terlentang sebagai langkah yang paling efektif untuk mencegah SIDS. Jika Anda memilih tidur tengkurap untuk bayi Anda, diskusikan lebih lanjut dengan dokter anak Anda dan pastikan lingkungan tidur bayi tetap aman.
- Mendorong Kemampuan Motorik
Tidur tengkurap dapat mendorong perkembangan motorik bayi. Dalam posisi ini, bayi memiliki lebih banyak kesempatan untuk melatih otot lehernya. Saat bayi tengkurap, ia akan merasa tertantang untuk mengangkat dan memutar kepala, yang pada gilirannya membantu menguatkan otot leher dan punggungnya. Kemampuan motorik yang baik penting untuk tahap berikutnya dalam perkembangan bayi, seperti merangkak dan berjalan.
- Perkembangan Visual
Tidur tengkurap juga dapat membantu meningkatkan perkembangan visual bayi. Dalam posisi ini, bayi akan lebih banyak terpapar pada lingkungan sekitarnya. Ini memberinya kesempatan untuk mengamati dan mengikuti objek dengan mata, memperkuat koordinasi mata-tangan, dan membangun keterampilan penglihatan jarak dekat.
- Mengurangi Kekuatan Musim Dingin
Posisi tidur tengkurap dapat membantu mengurangi kekuatan musim dingin pada bayi. Ketika bayi tidur terlentang, ia mungkin lebih cenderung menendang selimut atau selimutnya terlepas dari tubuhnya. Namun, ketika bayi tidur tengkurap, selimut akan lebih terjaga di tempatnya dan memberikan kehangatan ekstra bagi bayi.
Meskipun tidur tengkurap memiliki beberapa keuntungan, penting untuk mencatat bahwa beberapa bayi mungkin tidak nyaman atau tidak suka tidur dalam posisi ini. Setiap bayi adalah individu yang unik, jadi selalu perhatikan respons dan kenyamanan bayi Anda saat tidur tengkurap atau terlentang.
Referensi:
- AAP Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. (2016). SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2016 Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment. Pediatrics, 138(5), e20162938. doi: 10.1542/peds.2016-2938
- Tidy, C. (2018, October 24). Safe Sleeping for Babies: Sleep Position and Sleeping Aids. Patient.
- Joshi, N. S., et al. (2009). The Infant Who Presents With Choking: Is It Neglect? Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, 163(1), 68-73. doi:10.1001/archpediatrics.2008.515
- Blair, P. S., et al. (2010). Sudden Infant Death Syndrome and Sleeping Position in Pre-Term and Low Birth Weight Infants: An Opportunity for Targeted Intervention. Archives of Disease in Childhood, 95(5), 340-344. doi:10.1136/adc.2009.168542
Baca Juga: Tips Membersihkan Mata Bayi dengan Aman dan Nyaman